すき焼き煮

時刻(time):2015-04-16 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
すき焼き煮 すき焼きよりも簡単でヘルシーです。 材料 (2人分) 牛薄切り肉 150g 白菜 5枚 長ねぎ 1本 めんつゆ 適宜 ■ お手持ちのめんつゆの表示に従ってください。 ■ 手作りの割


すき焼き煮

すき焼き煮
すき焼きよりも簡単でヘルシーです。

材料 (2人分)

牛薄切り肉
        150g
白菜
        5枚
長ねぎ
        1本
めんつゆ
        適宜
お手持ちのめんつゆの表示に従ってください。
手作りの割りしたで作る場合
砂糖:みりん:しょうゆ
        1:1:2

1

牛肉は2~3等分ぐらいに。白菜2cmぐらい、長ねぎは斜め切りに。

2

鍋に材料とめんつゆを入れて、ことことと煮る。

コツ・ポイント

簡単すぎて特にありませんが、白菜からでる水分だけで煮るので、焦げ付かないよう火加減に気を付けてください。牛肉は今回ロースですが、お好みでもも肉や切り落としなどでも。

このレシピの生い立ち

国産牛を手に入れたので、ヘルシーなすき焼きを考えました。
我が家のすき焼きだけはなぜか関西風でした。大人になってから、割りしたになりましたが、それでも、すき焼きは手軽にというイメージでは無かったです。このレシピ手軽にが売りです。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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