菜の花は水洗いし、さっと熱湯にくぐらせ、冷水に取り手早く冷し、水気を固くしぼり3cmに切る。
だし昆布は酒をふりかけてやわらかくし、細切りにする。
器に菜の花・すり胡麻・塩・みりん・昆布を入れて混ぜ合わせ、重しをして一晩漬けたら出来上がり☆