ブリは必要なら骨抜きし、数等分に切る。キッチンペーパーでふく。
①をトレーか何かにおき、醤油・みりん・マヨネーズを入れてひたす。
フライパンで両面焼く。※サラダ油やごま油やバターなどお好みで少量の油をひいてもOK。