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お弁当に♪　じゃがいも＆ピーマン

時刻(time):2015-04-21 08:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

お弁当に♪ じゃがいも＆ピーマン忙しい朝に焼き肉のたれに助けられました。助けていただいたお礼にﾚｼﾋﾟＵＰしました(笑) 材料（２人分）ヒーマン・ハフリカ中１個

お弁当に♪　じゃがいも＆ピーマン

お弁当に♪　じゃがいも＆ピーマン

忙しい朝に　焼き肉のたれに　助けられました。
助けていただいたお礼に　ﾚｼﾋﾟＵＰしました(笑)

材料（２人分）

ヒーマン・ハフリカ

中１個

じゃがいも

中１個

焼肉のたれ

大１

1: じゃがいもを　千切りにして　水にさらします。
ヒーマン、パプリカを　細くきります。
ヒーマンから炒めます。

2: つまようじを　さしてみて　芋とヒーマン両方　やわらかくなったら、焼肉のたれを　かけます。
混ぜて　できあがり。

コツ・ポイント

野菜を　炒める時　水気を　とらないと　油が　はねます。
（熱かったーー(・。・;）（笑）
モランボンの塩ジャンを、使いました。

このレシピの生い立ち

ﾋﾟｰﾏﾝと　じゃがいもの　きんぴらを　作ろうと　思ったのですが、面倒だったので、焼肉のたれに　しました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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