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ほうれん草のお浸し　海苔で一味アップ♪

時刻(time):2015-04-23 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ほうれん草のお浸し海苔で一味アップ♪ お浸しが、ちょっとのプラスで、味も栄養もＵＰ～色々なトッピング試してみては♡ 2015.4.22 話題入り出来ました♪ 材料（2～3人分）ほう

ほうれん草のお浸し　海苔で一味アップ♪

ほうれん草のお浸し　海苔で一味アップ♪

お浸しが、ちょっとのプラスで、味も栄養もＵＰ～　色々なトッピング試してみては♡　2015.4.22 話題入り出来ました♪

材料（2～3人分）

ほうれん草

１束

海苔

全形　１枚

トッピング

鰹節　　スリ胡麻

しらす　胡麻油　

1: 良く水洗いし根元が太いものは、きりこみをいれる。レンジ500ｗで２分位、水洗いして食べやすい長さに切り、絞ります。

2: 海苔をちぎり、全体に混ぜる。
醤油を好みの分量かけ、混ぜ合わせる。

3: お好みで、鰹節、スリ胡麻など合わせてみてください。

4: 2015.4.20　”ほうれん草のお浸し”人気検索トップ１０入り出来ました。検索有り難う♡(＾＾)/

コツ・ポイント

ほうれん草を絞る時、上から小さじ一杯位、醤油をかけて、あまりきつく絞らないほうが良いです。

このレシピの生い立ち

学校給食で海苔入りの、お浸しがとても美味しくて、作ってみました。今では我が家の定番です♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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