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スナップえんどうとわかめのポンマヨサラダ

時刻(time):2015-04-24 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

スナップえんどうとわかめのポンマヨサラダわかめがたっぷり食べられる♬スナップえんどうの甘さとシャキシャキ食感も◎の、サッパリこくうまポン酢マヨサラダ♡ 材料スナッ

スナップえんどうとわかめのポンマヨサラダ

スナップえんどうとわかめのポンマヨサラダ

わかめがたっぷり食べられる♬スナップえんどうの甘さとシャキシャキ食感も◎の、サッパリこくうまポン酢マヨサラダ♡

材料

スナップえんどう

4〜5本

玉ねぎ

4分の1

わかめ(塩蔵)

30g

ツナ缶

2分の1缶

マヨネーズ

大さじ1と2分の1

ポン酢

大さじ1

塩

少量

1: 玉ねぎを薄くスライスして水をはったボールに塩少量と共に入れ辛味、匂いを減らす。その後水洗いして水気をよく絞る。

2: 玉ねぎを水にさらす時間はお好みで。玉ねぎ臭さが苦手なら時間長めに。

3: スナップえんどうは筋を取り、塩少量の入った熱湯で茹でてザルにあげ、冷まして2〜3等分に斜めに切っておく。茹で過ぎ注意。

4: わかめはたっぷりの水の入ったボールに入れて塩を抜き、よく水洗いして水気を絞り食べやすい大きさに切る。ツナ缶は油を切る。

5: 材料をすべてボールに入れて、マヨネーズポン酢で和えて完成〜（≧∇≦）

コツ・ポイント

材料食べ切りサイズです。わかめの量を見て少ないと思ったら具材追加して下さい。マヨネーズポン酢はお好みで調整して下さい。

このレシピの生い立ち

今安くなっているスナップえんどうと、いただきもののワカメを使って簡単サラダを作りました。玉ねぎ好きのダンナさん大好評(^_^)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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