ビニール袋に味噌・はちみつ・みりん・にんにくのすりおろしを入れ混ぜ、肉を入れ 1日~3日間冷蔵庫で寝かせる。
肉のまわりの味噌をよーくしごき取り、200℃に温めたオーブンで10分ほど焼き、160℃に下げ さらに30~40分ほど焼く。
しばらくオーブンの中で休ませ、手で触れるくらいに冷めたら切り分ける。