採ってきてすぐのワラビに重曹または木灰を振りかけ、上から熱湯をかけます。
冷めるまで放置。その後、水を替えながらアクを抜きます。
かじってみて苦味があまり感じられなくなる程度まで晒します。
麺つゆを同量のダシ汁で薄めた、漬けダレに一晩漬けたら出来上がり。