Current Position: ホームページ(Homepage) > 魚介のおかず >

速攻一品✿タコと青さのりのマヨポン炒め✿

時刻(time):2015-04-30 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

速攻一品✿タコと青さのりのマヨポン炒め✿ 2分もあればできる簡単炒め♪ニンニクを使えない時、酢の物にしにくいタコがあればどうぞ☆ 材料タコ 2本（140ｇ位）青さ海苔大さ

速攻一品✿タコと青さのりのマヨポン炒め✿

速攻一品✿タコと青さのりのマヨポン炒め✿

2分もあればできる簡単炒め♪ニンニクを使えない時、酢の物にしにくいタコがあればどうぞ☆

材料

タコ

2本（140ｇ位）

青さ海苔

大さじ1強（1.5ｇ位）

マヨネーズ

大さじ1

ポン酢

大さじ1.5~2

白すりごま

小さじ2～

・お好みで一味等

適量

1: タコはなるべく酢洗いし、7~8mm厚さに削ぎ切りします。

2: 小フライパンにマヨネーズを入れ加熱、広げながらタコを加え50秒程炒めます。

3: ポン酢と青さ海苔を加え、ざっと50秒程、青さ海苔が広がってくれば火を止めます。

4: こんな感じです。
火はずっと中強火で。

5: 水分が出ますが、仕上げの白すりごまですってくれます。
できあがり♪

コツ・ポイント

簡単なので特にありません。ポン酢は昆布だし入りのものを使いました。

このレシピの生い立ち

酢の物にする予定だったタコを届いた当日に作れなかったので、加熱しようかと。
青さ海苔もあったので簡単にできるものを作りました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

------分隔线----------------------------