タラの芽を洗い汚れ落とし、摘み取り部の固いところやガクのようなところがあれば切り落とす
小鍋に湯(2L位)を沸かし、塩を加えタラの芽を30秒から1分くらい茹でる
ゆであがったら冷水にさらしておく(2、3分でOK)
すり鉢でゴマをすり、調味料を加え合わせておく
タラの芽の水気を絞り、4の和え衣に加え、和える
器に盛り付け完成