☆ハミ出る俺の!三色豚バラドーン丼!☆

時刻(time):2015-05-05 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
☆ハミ出る俺の!三色豚バラドーン丼!☆ 今日はガッツリ食べたい! そんな時にお野菜も取れるガッツリどんぶりどーぞ\(^o^)/! 材料 (2人分) 豚バラ肉 200g 卵 2個 ピーマン


☆ハミ出る俺の!三色豚バラドーン丼!☆

☆ハミ出る俺の!三色豚バラドーン丼!☆
今日はガッツリ食べたい!
そんな時にお野菜も取れるガッツリどんぶりどーぞ\(^o^)/!

材料 (2人分)

豚バラ肉
        200g
        2個
ピーマン
        4個
玉ねぎ
        1/2個
ご飯
        どんぶり2杯分
☆醤油
        大さじ2
☆塩
        小さじ1
☆コショー
        小さじ1
☆砂糖
        小さじ2
☆ニンニク(すりおろし)
        小さじ1
☆しょうが(すりおろし)
        小さじ1
☆料理酒
        大さじ1
☆みりん
        大さじ1
★塩
        小さじ1
★砂糖
        大さじ1
★マヨネーズ
        大さじ1
サラダ油
        大さじ3

1

写真

ジップロックに豚バラ肉と☆の調味料を入れモミモミ!
10分そのままにし、味をしみ込ませましょう。

2

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ピーマンは種を取り、一口大にカットします。

3

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玉ねぎは輪切りにします。

4

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フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ②、③、塩コショー(分量外)をお好みでかけ、表面に焼き目が付く程度焼きましょう。

5

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卵に★の調味料を入れ溶きます。(マヨネーズがふんわりさせる隠し味です!)

6

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フライパンにサラダ油(大さじ1)、⑤を入れスクランブルエッグを作ります。

7

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④、⑥はそれぞれ取り分けておきます。

8

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フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ①を焼き目が付く程度焼きましょう。

9

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お肉を焼いている間にどんぶりにご飯を盛ります。

10

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そこにそれぞれの食材達を盛り付けたら完成でーす\(^o^)/

コツ・ポイント

お肉は1番最初にジップロックに漬け込めば、それ以外の工程を終える頃には味が染み込んでいますよ\(^o^)/

このレシピの生い立ち

長ーいカットの豚バラ肉がスーパーに売っていたので、この豚バラを活かした料理を作りたいなっ!と思い作りました\(^o^)/
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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