美肌効果?!林檎とチコリとチーズのサラダ

時刻(time):2015-05-11 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
美肌効果?!林檎とチコリとチーズのサラダ シャキシャキ甘酸っぱい林檎と、サクサクチコリにチーズのアクセント☆ワインにぴったり!!ハマる美味しさです。 ケチャウルレシ


美肌効果?!林檎とチコリとチーズのサラダ

美肌効果?!林檎とチコリとチーズのサラダ
シャキシャキ甘酸っぱい林檎と、サクサクチコリにチーズのアクセント☆ワインにぴったり!!ハマる美味しさです。

材料 (2~3人分)

チコリ
        1本(約100g)
りんご
        小1個(正味約140g)
スライスアーモンド
        10g
ブルーチーズやカマンベールなど
        適量
(お好みで)レーズン
        大さじ2
ドレッシング
EVオリーブオイル
        大さじ1.5
りんご酢(若しくは白ワイン酢)
        大さじ1
はちみつ
        小さじ1
ディジョンマスタード
        小さじ1
ハーブソルト(クレイジーソルトなど)
        小さじ1/2
プレーンヨーグルト
        大さじ1

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写真

チコリはざく切りにして水にさらしパリっとさせてから、ザルにあげて水をきっておく。

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写真

りんごは太目のマッチ棒程度の大きさに切りそろえておきます。色止めの為に塩水にさらしザルにあげておく。

3

写真

アーモンドは40~60秒間電子レンジにかけます(余裕のある方はフライパン等で乾煎りしてください)

4

お好みでレーズンを入れる場合は、ぬるま湯に浸しておく(使う直前に水気をきります)

5

【ドレッシング】ヨーグルト以外の材料をボウルに入れ、ホイッパーで乳化するようによく混ぜ、乳化したらヨーグルトを加えます。

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写真

ソース用(?)の小さなホイッパーがあると、小さなボウルでも乳化させたタイプのドレッシングが作れるので便利です。

7

写真

チコリとりんご、チーズを器に盛り、ドレッシングをかけてからアーモンドを散らして完成。写真では生ディルを散らしました。

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写真

写真では分かりにくいのですが、グリーンレーズン入りのアレンジ。小さな器に盛り付けパーティー用に。

9

写真

イギリスで売られているりんご。小ぶりで1個の重量が150g程度です。

コツ・ポイント

・それぞれ素材の量は好みで調節してください。

このレシピの生い立ち

ハムステッドにあるビストロで食べたサラダがめちゃめちゃ好みで、自宅で何度も作っては自分好みにアレンジしてみました。実は、臭いのきついブルーチーズがそんなに得意ではなかったのですが、これで大好きになってしまいました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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