胸肉は袋状にするため,端の薄くなってる部分は切り落とし,形を整えます。
真ん中に切り込みを入れ,袋状にし,ハムとチーズを挟み,切り口を爪楊枝で止めます。
小麦粉,溶き卵,パン粉の順につけてフライ衣をつけます。
フライパンに多めの油を入れ,揚げ焼きのようにします。
最初は高温で全体をかりっとさせ,その後温度を下げ,中までじっくりと火を通します。
お皿にトマトソースを敷き,中央にのせ,パセリをかざります。