鰆(サワラ)のコチュジャン焼き

時刻(time):2015-05-16 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鰆(サワラ)のコチュジャン焼き 今晩のおかずにいかがですか 材料 (2人分) 鰆 2切れ ウド 60g 水(ウド下茹で用) 500cc 塩(ウド下茹で用) 小さじ1 酢(ウド下茹で用) 小さじ1 ごま油 大さ


鰆(サワラ)のコチュジャン焼き

鰆(サワラ)のコチュジャン焼き
今晩のおかずにいかがですか

材料 (2人分)

鰆
        2切れ
ウド
        60g
水(ウド下茹で用)
        500cc
塩(ウド下茹で用)
        小さじ1
酢(ウド下茹で用)
        小さじ1
ごま油
        大さじ1
 
■ 【味付け調味料】
水
        50cc
みりん
        50cc
コチュジャン
        小さじ1

1

写真

鍋に水・塩を入れ沸騰後、ウド・酢を入れ1分下茹でする。

2

写真

鰆は一口大に切る。フライパンに油・鰆を入れ両面を焼く。水・みりん・コチュジャンを入れ、トロミがついたら火を止める。

3

写真

器に【2】の鰆と、【1】のウドを盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

サワラが無い時は、他の白身魚でも美味しく出来ますよ。

このレシピの生い立ち

鰆を買ったので作りました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
------分隔线----------------------------