鰆(サワラ)のコチュジャン焼き

時刻(time):2015-05-16 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
鰆(サワラ)のコチュジャン焼き 今晩のおかずにいかがですか 材料 (2人分) 鰆 2切れ ウド 60g 水(ウド下茹で用) 500cc 塩(ウド下茹で用) 小さじ1 酢(ウド下茹で用) 小さじ1 ごま油 大さ


鰆(サワラ)のコチュジャン焼き

鰆(サワラ)のコチュジャン焼き
今晩のおかずにいかがですか

材料 (2人分)

        2切れ
ウド
        60g
水(ウド下茹で用)
        500cc
塩(ウド下茹で用)
        小さじ1
酢(ウド下茹で用)
        小さじ1
ごま油
        大さじ1
 
【味付け調味料】
        50cc
みりん
        50cc
コチュジャン
        小さじ1

1

写真

鍋に水・塩を入れ沸騰後、ウド・酢を入れ1分下茹でする。

2

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鰆は一口大に切る。フライパンに油・鰆を入れ両面を焼く。水・みりん・コチュジャンを入れ、トロミがついたら火を止める。

3

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器に【2】の鰆と、【1】のウドを盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

サワラが無い時は、他の白身魚でも美味しく出来ますよ。

このレシピの生い立ち

鰆を買ったので作りました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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