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トマトソースと米粉でハヤシライス

時刻(time):2015-05-24 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

トマトソースと米粉でハヤシライス簡単トマトソースと米粉で美味しい、ヘルシーなハヤシライス。とっても優しい、胃もたれしないハヤシライスです。材料（4人分）豚肉薄切

トマトソースと米粉でハヤシライス

トマトソースと米粉でハヤシライス

簡単トマトソースと米粉で美味しい、ヘルシーなハヤシライス。
とっても優しい、胃もたれしないハヤシライスです。

材料（4人分）

豚肉薄切り

200g

水

700cc

トマトソース

290g

ブイヨン

4.5g

ウスターソース

大2

トンカツソース

大2

玉ねぎ

２個

塩、こしょう

2g

米粉

大4

1: 玉ねぎを薄切りにします。

2: フライパンに米油を入れ、にんにくのすりおろし、たまねぎを入れて、炒めていきます。

3: 2に豚肉を入れて、さらに炒めます。

4: 3に、水、ブイヨンを入れて煮込みます。

5: 4に右のトマトソース、塩、こしょうをいれえ、味を見ながら煮込みます。

6: 5にソース類をいれます。

7: 米粉を水で溶き、それを6に入れて、7とろみをつけます。

8: 7の味をみて、仕上げます。

コツ・ポイント

トマトソースで簡単にハヤシライスができます。

米粉で簡単にとろみがつけられ、体に優しい
一品になっているんですよ。

このレシピの生い立ち

トマトソースを頂きました。
ありがとうございます。

ハヤシライスが食べたくて、作ってみたら、とっても美味しかったです。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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