ドライフルーツ入り&ヘルシーパンケーキ♪

ダイエット中にも気軽に作れるパンケーキ♪おうちにあるドライフルーツを入れて、甘みが砂糖をたくさん入れなくても最高です♪

材料（10枚分）

薄力小麦粉

225g

ベーキングパウダー

小さじ

きび砂糖

小さじ１

ココナッツオイル

30g

ドライアプリコット

４個

牛乳

300ml

卵(L)

２個

バニラエッセンス

小さじ１

塩

少々

■ 焼き用

ココナッツオイル

大さじ１

1: 粉、砂糖、ベーキングパウダーをボウルに入れて混ぜます。

2: 別のボールに卵、牛乳を入れて混ぜます。

3: バニラエッセンスを加えてぐるぐる混ぜます。

4: ドライアプリコットを細かくカットします。

5: 全ての材料をボウルに入れます。

6: 泡立て器でグルグル混ぜます。

7: ココナッツオイルを使います♪

8: テフロンのフライパンを温め、スプーンでココナッツオイルを入れて溶かします。

9: オイルを敷いて伸ばして、生地を焼いていきます。

10: 面に少し穴が空いたら、裏返して弱火で焼きます。ふっくら膨らんだら完成です♪

11: ふっくら膨らんだら完成です♪

12: 粉砂糖とはちみつをかけていただきます♪

コツ・ポイント

少し砂糖が入っていて焦げやすいので、ひたすら弱火で焼いてください。

このレシピの生い立ち

ドライフルーツで甘さがちゃんとできて、ココナッツオイルでオレイン酸美容効果も♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

ドライフルーツ入り&amp;ヘルシーパンケーキ♪

ドライフルーツ入り&ヘルシーパンケーキ♪

材料 （10枚分）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ドライフルーツ入り&ヘルシーパンケーキ♪

材料（10枚分）