とろり。ナス&コンビーフのっけ丼

時刻(time):2015-06-09 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
とろり。ナス&コンビーフのっけ丼 皮むきナスとコンビーフを炒め、とろりなったやわらか和風味のをごはんにのっけました。いけますよ♪ 材料 (2人分) ナス 150g コンビーフ


とろり。ナス&コンビーフのっけ丼

とろり。ナス&コンビーフのっけ丼
皮むきナスとコンビーフを炒め、とろりなったやわらか和風味のをごはんにのっけました。いけますよ♪

材料 (2人分)

ナス
        150g
コンビーフ
        50g
にんにくみじん切り
        1片
生姜みじん切り
        1かけ
オリーブオイル
        大2
☆水
        25ml
☆酒
        25ml
★醤油
        小1
★和風だしの素
        小1/2
★塩胡椒
        少々
青ネギみじん切り
        適量
温かいごはん
        2人分
お好みで山葵や生姜のすりおろしなど
        適量

1

ナスは皮をむき、小さな角切りにし、水にさらし灰汁をとり、よく水気をふく。

2

フライパンににんにくと生姜、オリーブオイルを入れ中火で炒め、香りがたったらナスを入れ炒め、☆を入れ蓋をし5~6分蒸す。

3

ナスがとろっと柔らかくなったら、コンビーフをほぐしながら入れ、さっと混ぜたら、★を入れ、さっと炒め、丼具材の出来上がり。

4

温かいごはんを器に盛り、3をのせ、青ネギをちらし、出来上がりです。お好きな方は山葵や生姜など添えていただいても。

コツ・ポイント

コンビーフをひき肉にしても美味しいかと思います。
ごはんにのっけないで、単独おかずにしていただいてももちろん大丈夫です。

このレシピの生い立ち

皮をむいて火を通したナスのとろっとした柔らかいのを活かしたいと思い、それと残っていたコンビーフを合わせた1品です。材料少な&簡単のわりに美味しく出来たのでご紹介させていただくことにいたしました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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