和風☆肉詰めピーマン♪

時刻(time):2015-06-12 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
和風☆肉詰めピーマン♪ ふんわり♡やわらか~い肉詰めピーマン♪あっさり甘辛和風あんをたっぷり絡めてどうぞ(^^) 材料 (8個分) ピーマン(大) 4個 片栗粉 適量 ♡鶏挽肉


和風☆肉詰めピーマン♪

和風☆肉詰めピーマン♪
ふんわり♡やわらか~い肉詰めピーマン♪あっさり甘辛和風あんをたっぷり絡めてどうぞ(^^)

材料 (8個分)

ピーマン(大)
        4個
片栗粉
        適量
♡鶏挽肉
        200g
♡木綿豆腐
        100g
♡玉ねぎ(みじん切り)
        1/4個
♡玉子
        1個
♡パン粉
        1/2cup
♡おろしショウガ
        1片分
♡塩コショウ
        少々
サラダ油
        大さじ1/2
        大さじ1
☆水
        90cc
☆麺つゆ(2倍濃縮)
        90cc
☆砂糖
        大さじ2
☆片栗粉
        小さじ2
炒りゴマ
        適量

1

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☆は合わせておきます。

2

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♡をボールに入れて粘りが出るまでよく混ぜます。

3

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ピーマンは半分に切って種を取り内側に片栗粉をまぶします。

4

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③に②をこんもり盛って形を整えながら詰めます。

5

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フライパンに油を熱し④を肉側から焼きます。焦げ目が付いたら引っくり返して酒を加えてフタをし弱火で7~8分焼きます。

6

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肉詰めを取りだして器に盛ります。フライパンをサッと拭いて①を加えて火にかけトロミをつけます。

7

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肉詰めの上に餡をたっぷりかけ、炒りゴマを散らします。

コツ・ポイント

ピーマンが柔らかくなるまで弱火でじっくり焼いてね(^^)

このレシピの生い立ち

今年は庭に植えたピーマンが立派に大豊作♪初収穫のピーマンで作りました(^^)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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