生姜は水洗いして薄く輪切りにする。梅干しは種を取り出して梅肉を小さくちぎる。※種も使います。
鰯の鱗を取る。
頭を切り落として腹に切れ目を入れて内臓を取り出す。
綺麗に水洗いしてペーパーでしかっかり水気を拭き取る。
フライパンに水・砂糖・みりん・酒・醤油・生姜・梅干しの種を入れて火に掛ける。
煮汁が一煮たちしたら鰯を入て梅肉を散らし入れる。
クッキングシートで落し蓋をする。火を中火弱~弱火の火加減にして約15分煮る。※時々様子を見ながら煮ます。
落し蓋を取って煮汁をスプーンで掬い鰯の表面に回しかける。※約5分続けます
出来上がり。お皿に盛り付けて残った煮汁を適量かけます。