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簡単！鶏ささみのレンジ蒸し にんにく醤油

時刻(time):2015-06-28 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単！鶏ささみのレンジ蒸し にんにく醤油 レンジで簡単早い！鶏ささみのレンジ蒸しです♪ にんにく醤油味でご飯のおかずになります(＾＾) 材料 鶏ささみ ４本 胡椒 少々 ■ タレ

簡単！鶏ささみのレンジ蒸し にんにく醤油

簡単！鶏ささみのレンジ蒸し にんにく醤油
レンジで簡単早い！鶏ささみのレンジ蒸しです♪
にんにく醤油味でご飯のおかずになります(＾＾)

材料

鶏ささみ
        ４本
胡椒
        少々
■ タレ
醤油
        大３
酒
        大３
砂糖
        大２
にんにくチューブ
        ５cm分

1

写真

タレの材料を、お皿に混ぜておく。

2

ささみは筋を取って一口大に切り、胡椒をふる。

3

写真

ささみをタレのお皿に入れて絡め、ふんわりラップをして、レンジ600wで5分チンする。

4

出来たらそのまま、しばらく蒸らす。

コツ・ポイント

確認して、火が通っていない場合は、追加で加熱して下さい！
タレが吹きこぼれることがあるので、最後の方は様子を見て下さい！
深めのお皿を使ってもOKです！

レンジ時間は、レンジにもよるので、加減して下さい！

写真はパセリをかけました＾＾

このレシピの生い立ち

鶏ささみで簡単な一品にしたかったので！
火を使わずに、レンジ調理にしました(о´ `о)
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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