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お弁当に!ピーマンのツナマヨチーズ焼き

時刻(time):2015-07-15 08:07源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
お弁当に!ピーマンのツナマヨチーズ焼き ピーマンに玉ねぎ入りのツナマヨをとチーズをのせて焼きました。肉詰めより簡単・時短・節約! お弁当のおかずにピッタリです。 材料


お弁当に!ピーマンのツナマヨチーズ焼き

お弁当に!ピーマンのツナマヨチーズ焼き
ピーマンに玉ねぎ入りのツナマヨをとチーズをのせて焼きました。肉詰めより簡単・時短・節約!
お弁当のおかずにピッタリです。

材料 (6個分)

ピーマン
        3個
ツナ缶
        1缶(70g)
玉ねぎみじん切り
        くし切り1cm分
マヨネーズ
        小さじ2
塩コショウ
        少々
スライスチーズ(とろけるタイプ)
        1枚
粗挽き黒胡椒
        少々

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ピーマンを洗って水気をキッチンペーパーで拭き取り、縦に2つに切ります。
ピーマンの種をとります。

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ツナの油をきります。玉ねぎのみじん切り・マヨネーズ・塩胡椒を入れて混ぜます。

3

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ピーマンにツナを詰めます。

4

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チーズを6等分に切り、ピーマンにのせます。
チーズの上に粗挽き胡椒をふります。

5

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トースターで5分焼きます。
ピーマンがしんなりして、チーズに焼き色がついたら完成です。

6

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行楽弁当のおかずにしました。

コツ・ポイント

トースターの種類によって焼き加減が異なりますので、焼き時間を調整してくださいね。

★ブログにも掲載しています★
「ぴよちゃんのお料理ブログ」http://piyochan.jp/

このレシピの生い立ち

家にあるものでピーマンを使ったおかずをつくろうと考え、ツナマヨを詰めて焼くことを思いつきました。ツナマヨとチーズで味がしっかりしています。
10分でつくれるので、お弁当のおかずやおつまみにピッタリです!
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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