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千切りピーマンのおかか炒め

時刻(time):2015-07-16 08:00源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

千切りピーマンのおかか炒め体の内側から、元気がたくさん出てくるような一品です。とても手軽にできる、嬉しい料理。弁当にも、入れられます(*^^*) 材料（２人分）ピーマン

千切りピーマンのおかか炒め

千切りピーマンのおかか炒め

体の内側から、元気がたくさん出てくるような一品です。とても手軽にできる、嬉しい料理。弁当にも、入れられます(*^^*)

材料（２人分）

ピーマン

１袋(４～５個)

☆酒

大さじ１

☆しょうゆ

大さじ１.5

☆みりん

大さじ1.5

かつおぶし

1/2～1袋

1: ピーマンは、千切りにする。

2: フライパンにサラダ油(ごま油でも可)を熱して、ピーマンを中火で炒める。

3: ピーマンがしんなりしたら、☆を加えてサッと炒める。

4: 火を止めて、かつおぶしを混ぜ加えれば出来上がり。

コツ・ポイント

特にありません(*^^*)

このレシピの生い立ち

「心も体も喜ぶ調理法は、何があるかな?」

そう考えているうちに思い浮かんだのが、おかか炒めです。

栄養たっぷりのピーマン♥
残さずにしっかりと笑顔で食べきりたいですよね(*^^*)
　

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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