ハワイの香り♪マグロとアボカドの『ポキ』

時刻(time):2015-07-19 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ハワイの香り♪マグロとアボカドの『ポキ』 ハワイを思い出しながら。ハワイ料理の”ポキ”にアボカドを入れてアレンジしました。 pastis009 材料 (2人分) マグロの赤身 120g


ハワイの香り♪マグロとアボカドの『ポキ』

ハワイの香り♪マグロとアボカドの『ポキ』
ハワイを思い出しながら。ハワイ料理の”ポキ”にアボカドを入れてアレンジしました。

材料 (2人分)

マグロの赤身
        120g
アボカド
        1個
●しょうゆ
        大さじ1
●わさび
        適宜
●砂糖
        小さじ1
●塩
        少々
●こしょう
        少々
●オリーブオイル
        大さじ1
●レモン汁
        1/4個分
あさつき
        5本

1

写真

アサツキを7mm幅くらいの小口切りにする。(飾り用に穂先を少し取っておく)

2

写真

マグロを1cm角に切り、しょうゆ、わさび、塩、こしょう、砂糖、オリーブオイル、あさつき半量であえておく。

3

アボカドは半分に切り、種をとり、中身をスプーンでくりぬきボールに入れる。

4

写真

③のアボカドに、レモン汁、塩、を加え、フォークで少しかたまりが残るくらいにつぶしながら混ぜる。アサツキも加えて混ぜる。

5

お皿の上にセルクルをのせ、④のアボカドを詰め、その上に②のマグロを詰める。

6

セルクルをとって、飾り用にとっておいたアサツキを飾る。

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ハワイのレストランで食べたポキが美味しくて、お家で再現しようと工夫して作ってみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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