糖質を抑えるためにラカンカットを使っています。マンゴーの代わりにブルーベリーでも。果物の糖質も調べたのでブログ見てください♪　http://www.evergreenlove.net/2015/06/blog-post_27.html

サイリウムは食物繊維リッチで、食感もババロアに最適ですが、混ぜるのが難しい・・・。バイタミックスなら簡単にできることを発見しました。