あじとみょうがのサラダ

時刻(time):2015-09-06 07:35源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
あじとみょうがのサラダ あじをサラダでさっぱりといただく♪ 一番食品株式会社 材料 (2人分) あじの三枚おろし(刺身用でも可) 2尾分 みょうが 2個 塩 大さじ1 酢 適量 青じそ 5枚


あじとみょうがのサラダ

あじとみょうがのサラダ
あじをサラダでさっぱりといただく♪

材料 (2人分)

あじの三枚おろし(刺身用でも可)
        2尾分
        2個
        大さじ1
        適量
青じそ
        5枚
        1/2個
        1個
サラダ油
        大さじ2
A
和風つゆ「きわみ」
        1個
        大さじ2
こしょう
        少々

1

あじは塩を両面にふり15〜20分おく。水で洗って水気を拭き、バットに並べて酢をひたひたに注いで20〜30分おいてしめる。

2

①のあじを頭から尾にむかって手で皮をむき、食べやすい大きさに斜めに切る。

3

みょうがは縦2つに切って薄切りに、青じそは千切りに、玉ねぎは縦に薄切りにして冷水に3分ほどさらして水気をきる。

4

トマトはへたと種を取り、一口大に切る。

5

ボウルに②のあじと③、④を入れ、サラダ油をふり、混ぜ合わせたAを加えて混ぜる。

コツ・ポイント

あじの骨が多い場合は事前に取り除いておいたら食べやすいです。

このレシピの生い立ち

安売りしていたあじをいっぱい買ったので。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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