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ベイクド・パンプキン

時刻(time):2015-09-06 07:35源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ベイクド・パンプキンハロウィンではないけれど、美味しそうなかぼちゃを見つけたら、作りましょう。意外と簡単です。あつこくま材料（4人分）かぼちゃ 1個豚ひき肉 100g 玉

ベイクド・パンプキン

ベイクド・パンプキン

ハロウィンではないけれど、美味しそうなかぼちゃを見つけたら、作りましょう。意外と簡単です。

あつこくま

材料（4人分）

1個

豚ひき肉

100g

1/4個

とろけるチーズ

適量

塩コショウ

適量

1: かぼちゃは水で洗い、水けを残したまま、ラップをして、レンジの「野菜の下ごしらえ」で温める。

2: レンジであたためた後は、すぐにラップをはずすし、水気をとばす。

3: さめてから、上部を蓋のように切り、種をスプーンですくい取る。

4: フライパンに油を敷き、ひき肉と玉ねぎを炒め、塩コショウをふる。

5: かぼちゃにチーズを入れる。

6: 次にひき肉を詰める。

7: 再び、チーズを詰め込む。

8: 予熱したオーブン170度で１５分焼いて、出来上がり。

コツ・ポイント

かぼちゃはレンジで温めたら、すぐにラップをはずし、水気をとばすこと。チーズは底と上部に入れるとかぼちゃを切った時に形が崩れにくい。

このレシピの生い立ち

ハロウィンパーティの時に大きなかぼちゃで作ったのが始まりです。
その時には顔のついたかぼちゃにしました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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