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ひじきと豆のポンマヨサラダ

時刻(time):2015-09-06 07:53源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ひじきと豆のポンマヨサラダ子供達が苦手なひじきを、大好きな豆と一緒にサラダにしたら大ヒット♪包丁いらずで簡単! ふじひめママ材料ミックスビーンズ 1缶芽ひじき(乾燥

ひじきと豆のポンマヨサラダ

ひじきと豆のポンマヨサラダ

子供達が苦手なひじきを、大好きな豆と一緒にサラダにしたら大ヒット♪包丁いらずで簡単!

ふじひめママ

材料

ミックスビーンズ

1缶

芽ひじき(乾燥)

軽く1つかみ

鶏ささみ

1本

3枚

塩コショウ

少々

マヨネーズ

大さじ2

ポン酢

大さじ1弱

1: ひじきは水で戻し、水気を切る。ささみは茹でるかレンジで加熱し、細かく裂く。レタスは洗って水気を切り、手でちぎる。

2: 1が面倒な場合はコレが便利♪時々お世話になってます。ささみはチキン缶orツナ缶にするとより楽ちんです^^

3: 1とミックスビーンズを全部混ぜて、塩コショウ、マヨネーズ、ポン酢を加えて混ぜれば出来上がり。

コツ・ポイント

鶏肉をレンジ加熱にするか、缶詰にすれば、火を使わずにあっという間に出来ちゃいます♪

このレシピの生い立ち

デパ地下で、豆とひじきのサラダを売っているのを見かけて。ひじきをあまり食べない子供達に、食べやすくレタスや鶏肉を入れて作ってみたら、あっという間になくなりました♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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