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温野菜と魚介の即席サラダ

時刻(time):2015-09-06 07:53源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

温野菜と魚介の即席サラダもうあと一品というときに、冷凍食材があれば、デパ地下風のお洒落サラダも自由自在。くるみかふぇ材料（4人分）冷凍野菜ミックス 1/2袋冷凍シー

温野菜と魚介の即席サラダ

温野菜と魚介の即席サラダ

もうあと一品というときに、冷凍食材があれば、デパ地下風のお洒落サラダも自由自在。

くるみかふぇ

材料（4人分）

冷凍野菜ミックス

1/2袋

冷凍シーフードミックス

1/2袋

酒

大さじ1

塩コショウ

少々

シーチキン缶

1/2缶

ゆで卵

2個

■ ドレッシング

マヨネーズ

カップ1/2

牛乳

大さじ2

レモン汁

大さじ1

胡椒

少々

1: 冷凍野菜ミックスと冷凍シーフードミックスをシリコンスチーマーに入れ、酒と塩コショウをかけ電子レンジで5分くらい蒸します。

2: ボウルにドレッシングの材料を入れて混ぜ合わせます。

3: [2]にシーチキン缶と[1]の汁気をきって入れて和えます。

4: ゆで卵を8等分に切り、[3]に入れ、さっくりと和えます。

5

6

コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

冷凍食品はレンジでチンするだけで簡単なのに、色んなおいしい料理に変幻自在で、時間が有効活用できて大助かりですね。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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