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ビーンズ☆パプリカ♪ブロッコリーのサラダ

時刻(time):2015-09-06 07:53源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

ビーンズ☆パプリカ♪ブロッコリーのサラダそのまま使えるミックスビーンズとパプリカ、ブロッコリーをかつおぶしとマヨネーズで和えた栄養たっぷりサラダです☆ たまきのパ

ビーンズ☆パプリカ♪ブロッコリーのサラダ

ビーンズ☆パプリカ♪ブロッコリーのサラダ

そのまま使えるミックスビーンズとパプリカ、ブロッコリーをかつおぶしとマヨネーズで和えた栄養たっぷりサラダです☆

たまきのパパ

材料（４人分）

ミックスビーンズ

（小）１缶

パプリカ

１/３個

ブロッコリー

１/３株

かつおぶし

ひとつかみ

マヨネーズ

大さじ２～

塩、こしょう

少々（調整する）

1: ブロッコリーは小房に分けて耐熱皿に入れ、ラップをしてレンジで２分加熱する。

2: パプリカは細切りにし、ブロッコリーの水気を切り荒熱を取る。

3: ボウルに材料全てを入れて混ぜる。味をみてマヨネーズと塩、こしょうを調整する。

コツ・ポイント

ブロッコリーは加熱したら、水気をよく切ります☆荒熱をとってから混ぜてください♪

このレシピの生い立ち

ミックスビーンズはあまり使うことがないのですが、サラダなら何でも合いそうで普通にマヨネーズで和えてサラダにしてみました(^o^)

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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