豚ロースのソテー!ガーリックトマトソース

時刻(time):2015-09-20 17:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
豚ロースのソテー!ガーリックトマトソース 豚ロースで簡単、ガーリックトマトソースのソテーです!! すぐに出来る洋食の一品に(*^-^*) 331ミミイ 材料 (2人分) 豚ロース肉(厚


豚ロースのソテー!ガーリックトマトソース

豚ロースのソテー!ガーリックトマトソース
豚ロースで簡単、ガーリックトマトソースのソテーです!!
すぐに出来る洋食の一品に(*^-^*)

材料 (2人分)

豚ロース肉(厚切り)
        2枚
┗胡椒
        少々
┗片栗粉
        適量
オリーブオイル
        適量
トマトソース
トマトジュース(食塩無添加)
        100ml
コンソメ
        1個
にんにくチューブ
        3cm
バジル(あれば)
        適量

1

写真

豚肉の脂身側に、縮まないように、切れ目を入れる。

2

写真

豚肉の両面に、胡椒をふる。

3

写真

豚肉に片栗粉を薄くまぶす。

4

写真

フライパンにオリーブオイルをひいて熱し、肉を焼く。

5

焼き目が付いたらひっくり返し、両面に焼き目が付いたら、弱火で火を通す。

6

写真

小鍋にソースの材料を入れて、火にかけ、混ぜながら軽く煮詰めて、肉にかける。

コツ・ポイント

片栗粉を薄くまぶすと、豚肉が柔らかく仕上がります!
ソースは、コンソメを砕きながら、軽く煮詰めて下さい!
トマトジュースは、食塩無添加のものです。

写真はパセリをかけました!

このレシピの生い立ち

トマトジュースの消費に、豚ロースのソテーにしました!
簡単です(*´▽`*)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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