●いつものご家庭のお味噌汁に焼いたネギとえのきを乗せるだけでもいいと思います。
●えのきを焼くと水分が出る場合があるのでノンオイルのフライパンでなるべく動かさないで焼いて下さい。網焼きでも良いです。

お鍋の残りのネギとえのきを使って
ネギは体を温めるから朝にもぴったり
ダイエット効果有のえのきはＢＢＱの時焼いたら旨み凝縮で歯ごたえも美味しかったのでトッピングにしてみました