❤ラムチョップ❤

時刻(time):2015-09-20 17:14源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
❤ラムチョップ❤ 高タンパクで吸収されやすいミネラルが豊富なラムをご自宅で。 幸せ気分を味わえる美味しいラムは大好き♡ マリア358 材料 (二人分) 子羊肉(ラム) 400g位 ○に


❤ラムチョップ❤

❤ラムチョップ❤
高タンパクで吸収されやすいミネラルが豊富なラムをご自宅で。

幸せ気分を味わえる美味しいラムは大好き♡

材料 (二人分)

子羊肉(ラム)
        400g位
        2片
○ローズマリー
        2本
○オリーブオイル
        大さじ2
○バルサミコ酢
        大さじ1
○メープルシロップ(はちみつ)
        大さじ1
○塩・ブラックペッパー
        適宣
【ソース】
赤ワイン
        大さじ2
バルサミコ酢
        大さじ1
メープルシロップ
        大さじ1

1

ローズマリーはみじん切り、にんにくは皮を剥き、ひとつは半分に切り、子羊肉にすりつける。残りのにんにくは薄いスライスかすりおろす。ラムに塩・こしょうをよくすり込み、味をつける。

2

ビニール袋かボールに○の材料を全部入れ、混ぜ合わせラムをマリネにし、30分以上~半日位つけておく。

3

190度のオーブングリルで15分~20分程焼く。 程良い焼色がついたらOK。中まで焼き過ぎない方がふっくら美味しい仕上がりになります。

4

【ソース】ラムのつけタレに赤ワイン、バルサミコ酢、メープルシロップを加えてのばし、塩・こしょうで調味する。

5

写真

コツ・ポイント

○焼き過ぎない方が、ふっくら美味しい仕上がりになります。  ○オーブンの温度と時間は調整してみてください。 ○フライパンでもできます。調理時間は短めに。

このレシピの生い立ち

知人のホームパーティーで食べたラムチョップが美味しくて、以来はまっています。 シンプルなお肉料理は焼く器材でも味に差がでるけど、好きな味にできるだけ近づけるよう、自宅にあるもので作っています。 
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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