相性抜群!茄子入りポークケチャップ

時刻(time):2015-09-27 21:39源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
相性抜群!茄子入りポークケチャップ 野菜たっぷりで濃厚な味付けのポークケチャップです♪ パン・ご飯・ショートパスタなど何にでも合います。 シシュポス 材料 (2~3人分) 豚


相性抜群!茄子入りポークケチャップ

相性抜群!茄子入りポークケチャップ
野菜たっぷりで濃厚な味付けのポークケチャップです♪
パン・ご飯・ショートパスタなど何にでも合います。

材料 (2~3人分)

豚ロース肉(とんかつ用)
        200~300g
        2~3本
        3個
        1/2個
赤ワイン
        大さじ2
塩コショウ
        適量
片栗粉
        大さじ1
オリーブオイル(炒め用)
        適量(大目)
ローリエ
        1枚
        1かけ
 
調味料
赤ワイン
        1/4カップ
ケチャップ
        約1/3カップ
ウスターソース
        大さじ1
 
仕上げに
バター
        小さじ1
バジル(乾燥)
        一振り

1

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豚肉は二口大に切り、赤ワインに10分位漬けておきます。

2

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ナスは縦半分に切って、両脇に割り箸を置いて2㎜位の切り込みを入れていきます。

3

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2の茄子を3㎝幅に切ります。

(浅漬けなどの切り方ですが、火が早く通って味が絡みやすいです。普通に切ってもok)

4

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茄子は水に漬けておき、玉ねぎ・ニンニクはスライス、ピーマンは5㎜幅に切ります。

茸は手でほぐします。

5

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豚肉をビニール袋(2重)に入れ塩コショウをし、瓶や麺棒で叩きます。

片栗粉を入れて良く揉みます。

6

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調味料を混ぜておきます。

7

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フライパンにオリーブオイルをひき、両面焼き色が付くまで焼きます。(中火)

焼き色がついたら、一旦お皿に上げておきます。

8

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そのままのフライパンにニンニクとローリエを加えて香りが立つまで炒めます。(弱火)

9

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中火に変え、玉ねぎが透明になるまで炒めます。

10

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茄子を加えて、茄子に火がったら、

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ピーマンと茸を加えます。

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野菜に火が通ったら、豚肉を戻し調味料を加えます。
火を少し弱めて(中火の弱火)3.4分煮ます。

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ここで味見をして、塩コショウで味を調えて、最後にバターとバシルを加えてバターが溶けたら出来上がり。

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出来上がり。

お好みでマスタードを添えて下さい。

コツ・ポイント

箸で食べられる様に豚肉を小さく切りましたが、ナイフとフォークの場合は大きいままで作って下さい。



このレシピの生い立ち

姉に茄子を使った新しいメニューをと言うリクエストから考えたメニューです。
おそらく茄子好きの甥っ子のためのと思い、子供でも食べやすく野菜たっぷりで食べられる様にしてみました。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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