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秋刀魚の焼肉のタレ焼き

時刻(time):2015-09-27 21:44源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

秋刀魚の焼肉のタレ焼き 3枚におろし焼肉のタレで和えます^^長ねぎが臭みも消してくれ子どももパクパク☆ ごくもり材料（3～4人分）長ねぎ 2本秋刀魚 3尾薄力粉（片栗粉）お

秋刀魚の焼肉のタレ焼き

秋刀魚の焼肉のタレ焼き

3枚におろし焼肉のタレで和えます^^長ねぎが臭みも消してくれ子どももパクパク☆

材料（3～4人分）

長ねぎ

2本

秋刀魚

3尾

薄力粉（片栗粉）

おおさじ4くらい

揚げ油

適量

焼肉のタレ↓

おおさじ3

酒

おおさじ3

にんにく（潰したもの）

一片

1: 長ねぎは3センチ幅に切る

2: 秋刀魚は3枚におろし小骨をとる　3等分にきり軽く塩コショウし、片栗粉をまぶす。

3: フライパンに2-3センチの油を引き170度で揚げ焼きする

4: 油をとったフライパンに1をいれ焼き色がついたら3の秋刀魚　焼肉のタレから下の材料を入れからめてできあがり！

コツ・ポイント

たっぷりのタレが好きな方は焼肉のタレ＋酒増やしてください^^

このレシピの生い立ち

子供が好きな焼肉味で♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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