簡単!! 鰹と 椎茸 えのきの 中華煮♪

時刻(time):2015-09-30 08:03源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
簡単!! 鰹と 椎茸 えのきの 中華煮♪ 鰹を使った、中華風の煮物です! きのこ入りで食べごたえも(^-^) 331ミミイ 材料 (3人分) かつお(生でも、叩きでも) 200g ┗生姜すりおろし


簡単!! 鰹と 椎茸 えのきの 中華煮♪

簡単!! 鰹と 椎茸 えのきの 中華煮♪
鰹を使った、中華風の煮物です!
きのこ入りで食べごたえも(^-^)

材料 (3人分)

かつお(生でも、叩きでも)
        200g
┗生姜すりおろし
        2カケ分
┗酒
        大2
        3個
        1束
        3カップ
ウェイパー(シャンタン)
        10g
        大2
醤油
        大1
みりん
        大1
ブラックペッパー(または胡椒)
        少々
        適量

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鰹は一口大に切る。

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生姜のすりおろしと酒を混ぜ、鰹を漬けて、冷蔵庫で30分程おく。

ポリ袋を使うと便利です。

3

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椎茸は一口大に切り、えのきは石突きを切り落とす。

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鍋に水と調味料入れて火にかけ、沸騰したら、椎茸、えのきを入れる。

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再び沸騰したら、鰹を生姜ごと入れる。

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鰹を入れて沸騰させて、灰汁が出たら捨ててから、弱火で10分煮る。

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最後に、スジを取って洗った絹さやを入れて、1~2分煮る。

コツ・ポイント

鰹は生姜と酒に漬けると臭みが取れます。
生の鰹でも、叩きでも、お好みで!

鰹を入れて、沸騰したら、灰汁を捨ててから煮て下さい(^^)

絹さやは彩りになりますが、無くてもOKです!

このレシピの生い立ち

鰹を使ったおかずにしたかったので!
いつも和風なので、たまには中華風も(^-^)
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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