蕎麦は表示通よりやや固めに茹でる。
材料を切る。
◆を合わせておく。
フライパンにオリーブ油を熱し、赤十が裸子を炒め、蓮根と茄子を焼く。
続いて人参・オクラを炒めて火が通ったら、1の蕎麦を水気をしっかり切って加え、バターをのせて全体を混ぜ合わせる。
器に盛り、貝割れ・みょうがをのせ、赤パプリカパウダーをふったら出来上がり☆