かぼちゃのワタや種を取り、全体にラップをして、600w3分チーンします(^^)
食べやすい大きさにcutして、ピーラーで所々、皮を剥き、面取りもします。
水、めんつゆ、砂糖、みりんを鍋に入れ、かき混ぜながら、沸騰させ、続けて、かぼちゃを投入です(^^)
落とし蓋(アルミホイルでもOK)をして、中火〜強火で5分程、煮ます。続けて、弱火で10分煮ます。
4の手順の途中(火を止める1分前位)で「様子を見て」かぼちゃをひっくり返します(^^)
火を止めて、器に盛り付け、完成です♡ここで完成させれば、多分まだ、ホコホコ?なのかなぁ?マニアの方wは、手順7へ
火を止めて、鍋や保存容器に入れ、冷めるまで、放置〜(〃▽〃)染み込んだかな?溶けかかったかな?で完成です(^^)
*注意*手順7様子を見て、身が溶け過ぎてる様なら、皮の方を下に戻して下さい。