マンナンヒカリで・銀杏とシメジの炊込ご飯

秋っぽい食材(銀杏・さつまいも・しめじ)を使って作りました。

はーとねこ

材料（炊きあがり2合分）

米

1合

マンナンヒカリ

小袋1袋(炊いたら1合分)

だし昆布

カットタイプ1枚

銀杏

25粒くらい～適量

さつまいも

100ｇ

しめじ

2/3パック

にんじん

1/2本

○塩

小さじ1/2

○酒

大さじ1

○濃口しょうゆ

小さじ1

1: 銀杏はペンチで殻を割って身を取り出す。

2: 水適量に銀杏を入れて火にかける。

3: お玉の背で銀杏を転がすようにすると、茶色の薄皮が見ける。
むき切れないのは手でむきます。

4: 下処理ができた銀杏。小25粒くらい。

5: にんじんは皮をむいて、たてに薄切りにする。

6: 鍋に水・だしの素。醤油・みりん・酒
少々を入れて煮る。
（調味料は分量外)

7: 6で煮たにんじんはもみじの型で抜いておく。

8: しめじは石づきを切りおとしてざく切りにする。
さつまいもは皮がついたまま、1ｃｍ角くらいに切る。

9: 米1合を洗う。

10: マンナンヒカリ1袋を入れる。

11: ○の調味料と水を2合の線より控えめに入れる。だし昆布を入れる。

12: 材料(銀杏・さつまいも・しめじ)を炊飯器の鍋に入れて炊飯する。

13: 炊けました。
→昆布を取り出して全体を混ぜる。

14: 茶わんに盛る。
型抜きしたにんじんをのせる。

コツ・ポイント

・ぎんなんの量はお好みで増減して下さい。
・使ったぎんなんは、街路樹でできたものを拾ったのでとても小さいものを使っています。
・マンナンヒカリ入りのためと野菜の水分量で柔らかめに炊けるのでいくぶん水分をひかえました。

このレシピの生い立ち

毎年ぎんなん拾う場所で、10/5にこの秋初めてぎんなん拾いました。
下処理が面倒でおいていましたが、お弁当に入れようと思って炊き込みご飯にしました。

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

マンナンヒカリで・銀杏とシメジの炊込ご飯

マンナンヒカリで・銀杏とシメジの炊込ご飯

材料 （炊きあがり2合分）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

材料（炊きあがり2合分）