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たっぷりツナキャベツのサンドイッチ

時刻(time):2015-10-16 08:12源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

たっぷりツナキャベツのサンドイッチたっぷりツナキャベツをサンドイッチにしてみましただんどり亭材料（2人分）食パン 4枚キャベツ 1/4個減塩醤油小さじ1 オリーブオイル

たっぷりツナキャベツのサンドイッチ

たっぷりツナキャベツのサンドイッチ

たっぷりツナキャベツをサンドイッチにしてみました

だんどり亭

材料（2人分）

食パン

4枚

1/4個

減塩醤油

小さじ1

オリーブオイル

小さじ1

鰹節パック

2g

1: キャベツの千切り
ピーラーでも包丁でもお好みで

2: 調味料を掛けて混ぜます

3: 食パンをトーストしてたっぷりツナキャベツを乗せてはさんで切って完成

4: お好みでマスタードなどトーストに塗ってどうぞ

コツ・ポイント

たっぷりツナキャベツ　ID:2325342

調味料はお好みで
私は適当に掛けて混ぜてます(^_^;)

トーストにお好みで
エゴマ油、チアシードなどヘルシー
ハニーマスタード（マスタード、メープルシロップ）も面白いです

このレシピの生い立ち

たっぷりツナキャベツをサンドにしたことはなかったのですが試しに挟んでみました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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