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玉ねぎ きのこの トマトジュース煮込み！

時刻(time):2015-10-18 08:02源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
玉ねぎ きのこの トマトジュース煮込み！ トマトジュースで簡単、濃厚なトマト煮です！！ ヘルシーなのでダイエットにも♪ 331ミミイ 材料 （３人分） 玉ねぎ １個 しめじ １株 舞

玉ねぎ きのこの トマトジュース煮込み！

玉ねぎ きのこの トマトジュース煮込み！
トマトジュースで簡単、濃厚なトマト煮です！！
ヘルシーなのでダイエットにも♪

材料 （３人分）

玉ねぎ
        １個
しめじ
        １株
舞茸
        １株
トマトジュース(食塩無添加)
        ３カップ
コンソメ
        ２個
ケチャップ
        大３
ソース
        大３
にんにくチューブ（無くてもOK）
        ４cm
タイム（無くてもOK）
        少々
胡椒
        少々

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写真

玉ねぎは１cm幅のくし切りにする。

2

写真

しめじと舞茸は石突きを切り落としてバラす。

3

鍋に水と調味料を入れて火にかける。

4

写真

沸騰したら野菜を入れる。

5

再び沸騰したら、弱火で１５分煮る。

コツ・ポイント

トマトジュースは、食塩無添加のものをっています！
焦げ付かないように、弱火で煮て下さい！
にんにくはお好みで(^-^)

このレシピの生い立ち

きのこを使いたかったので！
トマトジュースで簡単なトマト煮込みにしました(*^^*)♪
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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