玉ねぎは大きく角切りに、歯ごたえがあるくらいに切ります。ミンチは常温に戻しておきます。
★の牛乳とパン粉を合わせておきます。ボールにミンチと塩少々いれて、よくこねます。
そこに残りの★を加えよくこねます!上から下に叩きつけるように空気を抜きながら、形成したら冷蔵庫で冷やします。
フライパンにオリーブオイルを熱し、タネの真ん中をへこませて、強火で1分ほど焼き色つけたら、弱火にして5分焼きます。
ひっくり返して再び強火にして1分焼き、ふたをして弱火で5分焼きます。あとは中まで火が通るまでフタして焼きます。
竹串でさして透明な汁が出たらオッケイ。皿に取り出し、フライパンの肉汁と☆を加えてソースの出来があり!