ほうれん草と　もやし　鶏肉の　スープ♪

ほうれん草、もやし等の野菜と鶏肉の、
具沢山スープです！
ナンプラーで簡単に美味しく出来ます ^^) ♪‘‘

331ミミイ

材料（４人分）

鶏肉（胸やもも、ささみ）

胸、ももなら１枚、ささみなら４本

＊酒

大１

１束

１袋

１束

４個

長ネギ

１本

水

１Ｌ

ウェイパー

２０g

ナンプラー

大２

にんにくチューブ

５ｃｍ

胡椒

少々

1: 椎茸は薄くスライス、ニラがあれば、４ｃｍ幅に切る。

2: 長ネギは、斜め切りにする。

3: ほうれん草は、４ｃｍに切って、洗って水をきる。

4: 鶏肉は一口大に切り、＊の酒をふって、冷蔵庫でつけておく。

ささみの場合は、すじを取ってから切る。

5: 鍋に水と調味料を入れて、火にかける。

6: 沸騰したら、野菜を入れる。

7: 再び沸騰したら、２０～３０分煮る。

8: 最後に鶏肉を入れて３分煮る。

コツ・ポイント

鶏肉は最後に入れて下さい。
鶏肉を入れたら、あまり煮込まないで下さい！

野菜を煮ている間に、肉を切ると、時短になります！

このレシピの生い立ち

ほうれん草が安かったので、鶏肉入りのスープにしました(*´｀*)

野菜たっぷりです♪

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

料理作り-自宅で作れる料理

ほうれん草と もやし 鶏肉の スープ♪

ほうれん草と もやし 鶏肉の スープ♪

材料 （４人分）

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コツ・ポイント

このレシピの生い立ち

ほうれん草と　もやし　鶏肉の　スープ♪

ほうれん草と　もやし　鶏肉の　スープ♪

材料（４人分）