菜の花は茎の下を1cm切り落とし30分ふらい水につけておく
たっぷりの沸騰したお湯で菜の花を茹で、水にさらしかたく搾る。一口大に切る。
小さなフライパンに油を入れずに卵を割り入れ、砂糖と塩ひとつまみを入れよく混ぜる。
フライパンに火をつけ箸6本でたえず混ぜやわらかめの炒り卵を作る。余熱で火が通るので気を付けて!
炒り卵が冷めたら茹でた菜の花とボールに入れマヨネーズを合わせ、塩・こしょうで味を調えたら出来上がり♪
2015/10/25話題入りしました!ありがとうございます(^^)