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大葉とささみのチーズロールカツ

時刻(time):2015-10-28 08:01源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

大葉とささみのチーズロールカツ ♡カテゴリ掲載レシピ♡ サクサクの衣の中からトローリチーズが出てきます♪ 大葉で爽やかなジューシーロールカツですほとんど ♪♪maron♪♪

大葉とささみのチーズロールカツ

大葉とささみのチーズロールカツ

♡カテゴリ掲載レシピ♡
サクサクの衣の中からトローリチーズが出てきます♪
大葉で爽やかなジューシーロールカツですほとんど

♪♪maron♪♪

材料（2人分）

鶏のささみ

4本

チーズ

お好みの量

大葉

4枚

塩コショウ

少々

小麦粉

適量

卵

1個

パン粉

大さじ6程度

粉チーズ

あれば大さじ1

1: ささみは筋きりして、全体を麺棒や肉叩きで叩いてのばします。
少々崩壊しても衣で形を整えればOKです

2: 塩コショウしたら、大葉とチーズをのせてくるくる巻きます

3: 小麦粉をまぶしながら形を整えます

4: 溶き卵をたっぷりつけます

5: パン粉とお好みで粉チーズを混ぜたものをまぶします

6: 5をきつね色になるまで油で揚げたら完成

コツ・ポイント

チーズはたっぷり入れるほうが美味しいです

このレシピの生い立ち

ささみでヘルシーなレシピを考えました

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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