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鮭のオーロラレンジ蒸し

時刻(time):2016-01-09 23:07源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

鮭のオーロラレンジ蒸し簡単に電子レンジで１品鮭に野菜とソースをのせて加熱するだけ色合いもきれいです料理研究家行長万里鮭のオーロラレンジ蒸し生鮭切り身塩、こしょ

鮭のオーロラレンジ蒸し

鮭のオーロラレンジ蒸し

簡単に電子レンジで１品　鮭に野菜とソースをのせて加熱するだけ　色合いもきれいです料理研究家　行長万里

材料（2人分）

生鮭切り身

２切れ

塩、こしょう

各少々

８０ｇ

３０ｇ

マヨネーズ

大さじ１

トマトケチャップ

大さじ１

しょうゆ

小さじ１

黒胡椒

少々

パセリのみじん切り

小さじ１

1: 鮭に塩、こしょうをする。
　玉ねぎは薄切り、しめじは石付きを取り、半分に切る。

2: ボウルにマヨネーズ、ケチャップ、しょうゆを入れて混ぜ、２を入れて
　２等分する。

3: 　耐熱皿に１を並べ、３をのせてラップをし、６００ワットのレンジで約３分３０秒加熱する。

4: ４に黒こしょう、パセリを散らす。

コツ・ポイント

出来れば　鮭の骨を丁寧に取ってあげてください
具材は平に平均にのせると加熱むらがないですよ

このレシピの生い立ち

鮭料理を簡単洋風にと考えました　簡単で美味しくご飯にもパンにも合います

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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