鯛(刺身用)は、薄く切って、耐熱性の器又は、フライパンに並べ、ハーブソルトをかける。
冷たいフライパンにニンニクと鷹の爪、オリーブオイルを入れ、弱火で温める。
ニンニクが、カリッとしたら取り出して1の鯛の上にのせる。
ニンニクを取り出した後のオリーブオイルを熱して、3の鯛にジュワッとかける。
鯛とオイルをパンにのせて頂く。