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運動会・お弁当に！竜田揚げ☆鮪・鰤・鰹

時刻(time):2016-01-09 23:55源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

運動会・お弁当に！竜田揚げ☆鮪・鰤・鰹魚の苦手な我が子がよく食べる一品。離乳食終わり頃のお子さん～大人おつまみにも◎余ったお刺身やタイムセール品を有効活用☆ 運動

運動会・お弁当に！竜田揚げ☆鮪・鰤・鰹

運動会・お弁当に！竜田揚げ☆鮪・鰤・鰹

魚の苦手な我が子がよく食べる一品。離乳食終わり頃のお子さん～大人おつまみにも◎余ったお刺身やタイムセール品を有効活用☆

材料

お刺身(鮪・鰤・鰹など)

1パック

■ 調味料…◎印

◎にんにく(チューブでもOK)

少々

◎しょうが(チューブでもOK)

少々

◎ごま油

大さじ1/2

◎醤油

大さじ1

片栗粉

適量

揚げ油

適量(揚げ焼き位の量でOK)

1: 我が家はお弁当用に1パック買うこともあります。(この日は鰤)

2: ビニールにお刺身を入れて、調味料…◎印も全てビニールに入れてまんべんなく混ざるようにします。

3: 時間があれば10分程放置して下さい。調味料が馴染みます。

4: 片栗粉をまぶして、余分な粉ははたいておきます。

5: 少ない油で揚がります。刺身なので火の通りが早い！カラっと美味しい竜田揚げ☆

6: お弁当に詰めるとき、大葉を敷くとオシャレに。且つ、一緒に食べても美味しい♪

7: ※類似レシピ:揚げないおつまみ。鮪・鰹でどうぞ。【簡単和えるだけ☆韓国風おつまみ:かつお刺】
ID2677523

8: 2015.6.15つくれぽ10:話題のレシピ入り！ありがとうございます☆

9: 2015.12.23
『お弁当のメインおかず』にカテゴリー掲載されました！ありがとうございます☆

コツ・ポイント

翌日のお刺身を使う時は、火の通り具合をチェックしてね！小さいお子さんはにんにく、しょうが抜きでも十分おいしいです。ごま油が臭みを消してくれるので。

このレシピの生い立ち

子どもが離乳食終わりの頃、色々な魚を食べさせたくて。今ではお弁当の定番！

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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