☆絶品煮豚☆

時刻(time):2016-01-09 23:56源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
☆絶品煮豚☆ ほろほろ柔らかくてとろける絶品煮豚♪ ごく弱火でコトコト2時間♪ 丼にしたりお弁当にしたり満足な一品* ☆絶品煮豚☆ 豚ブロック 水 しょうゆ 酒 みりん 砂糖


☆絶品煮豚☆

☆絶品煮豚☆
ほろほろ柔らかくてとろける絶品煮豚♪
ごく弱火でコトコト2時間♪
丼にしたりお弁当にしたり満足な一品*

☆栄養士のれしぴ☆

材料

豚ブロック(もも・ロース)
        400〜500g
●水
        500ml
●しょうゆ
        大さじ6
●酒
        大さじ6
●みりん
        大さじ3
●砂糖
        大さじ2
        1かけ
ネギの青い部分
        1〜2本分
        1かけ

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フライパンに油大さじ1を熱し、肉を入れ♪

2

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表面を焼く♪

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●の調味料とネギの青い部分、潰したにんにく、スライスしたしょうが、②の肉を入れて2時間ほど弱火でコトコト煮る♪

4

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2時間後、火を止めて鍋のまま冷ます♪

冷蔵庫で一晩味を馴染ませる♪

5

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スライスして盛り付け、
(お好みで白髪ねぎとかいわれを添えて)
出来上がり*

コツ・ポイント

煮込むときの火加減はごく弱火。
水分が少なくなってしまったら水を追加♪

冷蔵庫で一晩寝かせると味がしっかり入り、お肉もしっとり落ち着きます。

お肉の部位はお好みで♪

このレシピの生い立ち

昔から時間のあるときに作っておく定番メニュー。
(エディタ(Editor):dutyadmin)
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