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ノンメタポーク！レンジで簡単蒸しもやし

時刻(time):2016-01-11 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
ノンメタポーク！レンジで簡単蒸しもやし 中華風蒸しもやし！ノンメタポークはオイルフリーでヘルシーに！ ノンメタポーク！レンジで簡単蒸しもやし 豚薄切り肉 もやし ニラ 鶏

ノンメタポーク！レンジで簡単蒸しもやし

ノンメタポーク！レンジで簡単蒸しもやし
中華風蒸しもやし！ノンメタポークはオイルフリーでヘルシーに！
だんどり亭

材料 （2人分）

豚薄切り肉(肩ロース)
        150g
もやし
        200g
ニラ
        5株
鶏がらスープの素
        小さじ1
■ 揉みたれ
減塩醤油
        小さじ1
酒
        小さじ1
みりん
        小さじ1
黒酢
        小さじ1
砂糖(ラカント)
        小さじ1
甜麺醤
        小さじ1
豆板醤
        小さじ1/4

1

写真

豚肉に揉みたれを揉み込む
もやしを洗ってザルにとる
ニラの茎を切り落とし3cmに切る

2

写真

耐熱ボールにもやし、ニラ、鶏ガラを掛け肉で蓋をする
ラップを少しずらしてかける
レンジ600w5分チン

3

写真

コツ・ポイント

味が薄くならないようにもやしはしっかり水切り

このレシピの生い立ち

クックパッド産地直送便「ノンメタポーク」をヘルシーに仕上げました
http://shop.cookpad.com/tenant/1000009?zip=1901221&prefecture_id=13
(エディタ(Editor)：dutyadmin)
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