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簡単♬一品☆ごぼうサラダ♡

時刻(time):2016-01-13 10:59源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli

簡単♬一品☆ごぼうサラダ♡ 食物繊維たっぷり☆ゴボウサラダ♬食欲低減、コレステロール排泄、血糖値の上昇を抑える、便秘改善、アンチエイジング効果♡ 簡単♬一品☆ごぼう

簡単♬一品☆ごぼうサラダ♡

簡単♬一品☆ごぼうサラダ♡

食物繊維たっぷり☆ゴボウサラダ♬食欲低減、コレステロール排泄、血糖値の上昇を抑える、便秘改善、アンチエイジング効果♡

材料（4人分）

1/2本

マヨネーズ

小2

お酢

小1

炒りごま

小2

1: ゴボウは5cm幅の細切り。沸騰したお湯で10分茹でる。ザルにあけ水気を切る。

2: マヨネーズとお酢で和えて、炒りごまを混ぜたら出来上がり♡

コツ・ポイント

2で和える前によく水気を切る。
(手を抜くと水っぽくなってしまうので注意!!)

このレシピの生い立ち

ごぼうとゴマで、美肌効果なサラダを作りました♡

(エディタ(Editor)：dutyadmin)

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